花旗現金回饋卡 電影 花旗現金回饋卡 威秀

研究：日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發 咖啡除了提神，可能還有其他好處，最新研究指出，每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡，可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。 波士頓達納法博癌症中心（Dana-Farber Cancer Center）發現，每天飲用4杯或4杯以上的咖啡，攝取大約460克的咖啡因益處最大。 研究報告發表於臨床腫瘤學期刊（Journal of Clinical Oncology）。報告說：「這些病人癌症復發的機率，比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%，而在因癌症或其他因素死亡的機率，也降低33%。」 每天喝1到2杯的人，益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯，保護效果並不大。 研究人員發現，復發或死亡的風險減少，特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯，而不是其他成分。

花旗現金回饋卡 電影 花旗現金回饋卡 威秀

文／禾馨民權婦幼診所 陳保仁醫師

「自然生產，還是剖腹生產比較好？」這個問題是盤古開天以來，女性只要懷孕就想問的問題，任何一個婦產科醫師，基本回答都是如下 ～

「如果沒有必須剖腹生產的狀況，自然生產對於寶寶的發展以及媽媽的恢復休養是最有利的。」

但是準爸媽以及眾多啦啦隊家屬，還有眾多鄉民一定會有以下的疑問：

「可是人家都說開刀比較安全？」「可是網路上發生事情的都是自然生產...」「我朋友很可憐，一開始也是聽醫生的話，試著自然生產，後來還是生不下來，吃全餐...」

為什麼大家會有上述的疑問呢？為什麼台灣剖腹產人數越來越多呢？產科的教科書聖經分析了10幾項原因，我簡單分成以下幾點：

1. 生的越來越少
大家在意風險，所以覺得開刀比較可以掌控。但是整體而言，就母親的死亡風險來說，剖腹生產是高於自然生產數倍的。就算排除掉一些高風險必須開刀的個案，所謂的選擇性剖腹產的母體死亡風險還是比自然生產高了兩倍。

2. 媽媽越來越高齡
先說明，高齡不是一定要開刀的條件，可是高齡伴隨的器官體能的老化，包含高血壓、糖尿病、胎盤功能不足、胎兒發育遲滯的機會都增加，也難免剖腹產率增加了。

3. 胖媽媽越來越多
媽媽一胖，妊娠高血壓與糖尿病的機會都增加，寶寶過大的機會也增加，當然自然生產的困難度就增加了。

4. 全程產程監測
全程監測當然容易抓到胎兒的狀況，但因為每個心跳變化都被記錄，也增加了胎兒窘迫開刀的機會。近年也在討論是否廢除全程胎心音的監測，但是套句之前偶像劇名言：回不去了～試問，哪一家產科院所敢不用，出事了誰負責呢？

5. 看時辰
一命二運三風水、四積陰德五讀書......華人普遍認為命運決定於時辰，所以算命師父也是台灣剖腹產率增加的幫兇之一。

6. 名人效應
台灣剖腹產率約在三成多，可是媒體曝光的影劇社會名人，大家去看看，超過一半是剖腹生產，所以呢......首富以及眾多名人明星都選擇剖腹生產，也難怪素人都要跟著了。

根據相關研究證實，自然產對新生兒是最好的，胎兒經過產道，可將肺中的羊水擠出，一出生就能自己呼吸；而剖腹產，胎兒少了產道擠壓，肺泡來不及成熟，反而容易引發新生兒呼吸窘迫，甚至造成持續性肺動脈高壓的併發症。

至於大家所擔心的媽媽生產的風險，不論是自然產或是剖腹產都有不同的併發症。自然產在分娩過程中，可能會造成骨盆腔肌肉鬆弛、會陰撕裂。不過，如果準媽媽進行產前運動，可以有效減少傷害。此外，一些無法預知的罕見併發症，像是羊水栓塞就會造成母親與胎兒的立即危險，是不分自然生產或是剖腹生產都會發生的（發生率不高，約八千至八萬分之一）。 剖腹產除了麻醉風險外的併發症像是：子宮裂傷、膀胱、輸尿管傷害、腹腔內沾黏等，機會不高，也都會被小心防治。

結論
1. 生產風險無法歸零
生產本就是一件有風險的事情，現代醫療進步，以及各位準爸媽的努力還有各種祖宗保佑因素（我是說遺傳相關），都只能降低風險，但是還是無法讓風險歸零（各位可以從孕婦死亡率的資料就能得知，從民國50年代的十萬分之120下降到近年約十萬分之7，but…不是零）。

2. 學著面對意外
人生多意外，防堵意外，不如學著面對意外。擔心不好生，那就不要讓自己跟寶寶太胖，還有平常要鍛鍊體能；怕有異常，那就好好跟醫師配合做相關檢查；怕網路上傳說的意外......身為醫師，我只能建議妳少看網路與負面消息。

3. 學著寬容
當發生狀況時，不要後悔怪罪為何到這家醫院、為何找這個醫師、為何不選擇自然生、為何不選擇開刀…，要知道「千金難買早知道」，對自己與家人寬容，對參與協助的人寬容，相信我，您跟寶寶一定會得到正向回報的。
廣大鄉民又要問了「保仁醫師，說了半天，到底自然生產還是剖腹生產好呢？」

Answer：黑貓白貓，只要能抓老鼠就是好貓。安全下莊才是最重要的。要記得，平安是回家唯一的路。

延伸閱讀：「身為醫師，但我也曾想怪過產檢醫師...」親身經歷流產之痛，一個女醫師的告白